玉ねぎとナッツのスープ

対象機種 
 
 

疲労回復や美肌効果も見込めるナッツの香りが豊かな、優しいお味のスープです。

●お好みで、塩、オリーブオイル、バターピーナッツを加えます。

材料(4人分)

玉ねぎ

100g(角切り(1cm))

じゃがいも

100g(いちょう切り(1cm)水にさらす)

バターピーナッツ

30g

450ml

洋風スープの素

5g

栄養成分(4人分)

タンパク質

10.6g

脂質

15.8g

炭水化物

34g

ナトリウム

889mg

カルシウム

40mg

1.2mg

葉酸

67μg

ビタミンC

43mg

食物繊維総量

5g

食塩相当量

2.3g