かぼちゃのペースト
対応機種
パスタソースなどにも使える色鮮やかなペーストです。
ONE POINT
●離乳食として使用する場合は、お好みでお湯で薄めてください。
材料（4人分）
| かぼちゃ | 400g（種をとって皮を剥いて薄切り（1cm）） |
|---|---|
| 水 | 200ml |
栄養成分（総量）エネルギー364kcal
| タンパク質 | 7.6g |
|---|---|
| 脂質 | 1.2g |
| 糖質物 | 68.4g |
| カリウム | 1800mg |
| カルシウム | 60mg |
| 鉄 | 2mg |
| 葉酸 | 168μg |
| ビタミンA | 1320μg |
| ビタミンB1 | 0.28mg |
| ビタミンB2 | 0.36mg |
| ビタミンC | 172mg |
| 食物繊維総量 | 14g |
| 食塩相当量 | 0g |