体にうれしい

緑黄色野菜スープ


対応機種

スープリーズQスープリーズQ
 
スープリーズRスープリーズR

なかなか一品ではたくさん摂りにくい緑黄色野菜をお手軽に、しっかり食べることが出来るスープです。

ONE POINT

●お好みで、こしょうを加えます。

緑黄色野菜スープ

材料(4人分)

ほうれん草

150g(ゆでて1cmに切る)

かぼちゃ

150g(皮をとって1cmの角切り)

にんじん

50g(皮をむいて1cm角切り、カップに水を加えて約1分レンジにかける)

スープの素

5g

450ml(2人分は270ml)

3g

栄養成分(1人分)エネルギー51kcal

タンパク質

1.9g

脂質

0.4g

糖質

7.8g

カリウム

395mg

カルシウム

36mg

0.5mg

葉酸

60μg

ビタミンA

383μg

ビタミンB1

0.06mg

ビタミンB2

0.08mg

ビタミンC

24mg

食物繊維

3.1g

食塩相当量

1.2g