自然な甘みが引き立ちます

パンプキンスープ


対応機種

パンプキンスープQパンプキンスープQ
 
パンプキンスープRパンプキンスープR

かぼちゃの自然な甘みが引き立つスープです。Bカロテンやビタミン類もたっぷりで栄養満点です。

ONE POINT

●お好みで、こしょうを加えます。

パンプキンスープ調理

材料(4人分)

かぼちゃ

250g(皮をとっていちょう切り{1cm})

玉ねぎ

50g(1cm角切り)

450ml

洋風スープの素

5g

3g

栄養成分(1人分)エネルギー65kcal

タンパク質

1.4g

脂質

0.3g

糖質

12.1g

食物繊維

2.4g

カルシウム

12mg

カリウム

304mg

0.3mg

葉酸

28μg

ビタミンA

206μg

ビタミンB1

0.04mg

ビタミンB2

0.06mg

ビタミンC

27.9mg

食物繊維総量

9.6g

食塩相当量

1.2g